Per l’iscrizione è obbligatorio il certificato medico per l’attività sportiva non agonistica.
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con Luca
Avviamento al pugilato, per ragazzi e ragazze dai 12 ai 18 anni.
Martedì e Giovedì
ore 15.30 / 17.00
Palestra S. Spirito
con Luca
Allenamento di pugilato per adulti livello amatoriale.
Martedì e Giovedì
ore 17.30 / 19.00
Palestra Cappuccini
con Massimo
Studio della disciplina classica: attività motoria per il benessere fisico e la meditazione in movimento, attraverso esercizi di coordinamento psico-motorio ed equilibrio posturale.
Martedì e Giovedì
ore 19.00 / 20.00
Montericco
con Francesco
Avviamento al karate in forma ludica, per favorire lo sviluppo fisico e mentale.
Martedì e Giovedì
ore 18.00 / 19.00
Montericco
con Andrea
Allenamento fisico e mentale, praticato sia come attività sportiva che come difesa personale. Sebbene sia un allenamento individuale, la pratica in gruppo affina lo spirito di squadra.
Mercoledì e Venerdì
ore 19.30 / 21.00
Montericco
