Wellness
Programma corsi 2022/23
Programmi di esercizi che si concentrano sul rinforzo dei muscoli posturali, per alleviare e prevenire dolori e disfunzioni.
Corsi a diversi livelli di intensità:
GINNASTICA POSTURALE
Pedagna con Angela
Lunedì e mercoledì
ore 18.00 / 18.50
Iscriviti qui ► https://www.cloud32.it/GES/pub/iscricorso/190734/370
ore 19.00 / 19.50
Iscriviti qui ► https://www.cloud32.it/GES/pub/iscricorso/190734/371
Centro Sportivo Montericco con Marianna
Martedì e giovedì
ore 10.00 / 10.50
Iscriviti qui ► https://www.cloud32.it/GES/pub/iscricorso/190734/372
PILATES Obbligatorio certificato medico per attività sportiva non agonistica
Centro Sociale Tozzona con Irene
Lunedì e mercoledì
ore 10.30 / 11.20
Iscriviti qui ► https://www.cloud32.it/GES/pub/iscricorso/190734/374
Pilates Soft
Sala Centro Storico con Lana
Martedì e giovedì
ore 10.00 / 10.50
Iscriviti qui ► https://www.cloud32.it/GES/pub/iscricorso/190734/373
POSTURAL con Silva
Obbligatorio certificato medico per attività sportiva non agonistica
Centro Sociale Zolino
Martedì e giovedì
ore 18.00 / 18.50
Iscriviti qui ► https://www.cloud32.it/GES/pub/iscricorso/190734/375
ore 19.00 / 19.50
Iscriviti qui ► https://www.cloud32.it/GES/pub/iscricorso/190734/376
GINNASTICA DOLCE con Lana
Ginnastica di miglioramento e mantenimento del tono muscolare e della mobilità articolare.
Palestra Magistrali
Lunedì e giovedì
ore 15.00 / 15.50
Iscriviti qui ► https://www.cloud32.it/GES/pub/iscricorso/190734/367
POSTURAL STRETCH con Marianna
Ginnastica dolce di tonificazione leggera.
Pedagna
Martedì e giovedì
ore 18.00 / 18.50
Iscriviti qui ► https://www.cloud32.it/GES/pub/iscricorso/190734/368
FUSION con Marianna
Obbligatorio certificato medico per attività sportiva non agonistica
Programma di allenamento che integra elementi di fitness, yoga e pilates, attraverso esercizi di mobilità, stretching e tonificazione.
Sala Centro Storico
Lunedì e mercoledì
ore 13.00 / 13.50
Iscriviti qui ► https://www.cloud32.it/GES/pub/iscricorso/190734/369
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iscrizioni@csiimola.it