Homepage | Chi siamo | Gallery fotografica  
  Calcio a 11 | Calcio a 5 | Pallavolo | Ginnastica | Estate ragazzi | Tornei | Arbitri | Altro    

 

 Notizie



Il mondo delle arti marziali

Un settore in crescita, vario e diversificato. Al Csi di Imola non mancano proposte per tutte le età e i "gusti", sott

12-07-2017

 Karate - Andrea Franceschelli

Praticato in versione sportiva e come difesa personale, il karate prevede la difesa a mani nude, senza l'ausilio di armi.

Da più di dieci anni Andrea tiene i corsi con il Csi, attualmente uno per adulti e un altro per bambini: «Tutti possono praticare karate, anche chi non ha mai fatto esperienza di arti marziali e, ovviamente, anche le donne» spiega.

Perché praticare questa arte? «È un ottimo allenamento fisico e per i bambini offre un’ottima preparazione atletica. Con loro naturalmente pratichiamo non un vero e proprio karate ma una forma di gioco, di movimenti ludici. Fin dai quattro anni proponiamo anche corsi nelle scuole. Con gli adulti invece lavoriamo sulla preparazione atletica, ma non siamo “fanatici”. Cerchiamo soprattutto di giocare come una squadra e chi inizia con noi di solito rimane anche e soprattutto perché si diverte».

 

Nihon Tai Jitsu Ju JitsuLuca Iacobone

Il Nihon Tai Jitsu nasce dagli stessi principi comuni a molte arti marziali. Obiettivo dell’insegnamento è la ricerca del controllo su se stessi e sull’avversario, a livello non solo fisico ma anche mentale.

«Nel Nihon Tai Jitsu ci alleniamo per conoscere e comprendere il corpo, la mente, le emozioni e la paura. Le tecniche servono proprio per mantenere o riprendere il controllo su se stessi» spiega Luca Iacobone, che tiene il corso presso il Centro Sportivo Montericco. Il gruppo dei corsisti è eterogeneo, dai quindici anni agli over 40: «Curiosità o ricerca personale, tante esigenze diverse portano a praticare il Ju Jitsu. Mentirei dicendo che tutti possono praticare questa disciplina, fisicamente non è pesante né noiosa, ma il punto cruciale è l’allievo stesso: per apprendere a conoscere e gestire il proprio corpo servono pazienza e tempo». In altre parole, «tutti potremmo praticare Nihon Tai Jitsu ma c’è un requisito fondamentale: essere disposti a cambiare “visione della vita”. Il cambiamento spesso spaventa ma il Ju Jitsu può aiutare anche proprio sotto questo aspetto». 

Il corso di Nihon Tai Jitsu Csi, iniziato nel 2013, è andato in crescendo e per il nuovo anno sportivo, insieme al collaboratore Stefano Cavallari, ci sono progetti e tematiche da sviluppare: «aumento delle ore di lezione ed eventi che coinvolgano anche Maestri esterni e di altre discipline sono al centro dell’agenda». Una stagione che insomma si preannuncia carica di impegni importanti.

 

Kung Fu - Massimo Campanella

Accanto ad esercizi di allungamento e potenziamento più vicini agli "stili esterni", come lo Shaolin Chuan, si affianca lo studio del Tai Chi Chuan, uno "stile interno" che, tramite il respiro, la concentrazione e il rilassamento aiuta a portare l'attenzione verso il proprio corpo.

«Il Kung Fu permette di compiere un lavoro sul corpo e sulla mente» spiega Massimo Campanella, istruttore Csi. «Con una pratica fatta di costanza, dedizione e impegno si lavora sulla coordinazione motoria, l'allungamento e la mobilità articolare. La sola attività fisica non è però sufficiente: i grandi maestri del passato hanno codificato e tramandato “movimenti energetici", mirati a sensibilizzare l'attenzione sul proprio corpo: in questo modo si acquisisce consapevolezza dei gesti che si eseguono e si ascolta in modo approfondito ciò che il nostro corpo vuole comunicarci e che tuttavia la nostra mente a volte tralascia, distratta dalla vita quotidiana».

A chi, dunque, si presta questa disciplina? «A tutti: a qualsiasi età il programma di allenamento permette di focalizzare l'attenzione sugli aspetti in cui si vuole migliorare, mantenendo come riferimento sempre l'obiettivo primario, ovvero la propria salute».

 

Irene Dottori 

si ringraziano gli istruttori Andrea, Luca e Massimo per la collaborazione




Altre notizie

Pagine:  [1]  2  3  4  5  

12-09-2017 - I nuovi volti e tanti corsi del Csi
07-09-2017 - Cammina In Wellness Imola
07-09-2017 - Les jeux sont faits… fate le vostre scelte!
31-08-2017 - Benessere in movimento: ripartono i corsi Csi con tante novità
17-07-2017 - I nuovi volti del Csi
12-07-2017 - Il mondo delle arti marziali
01-07-2017 - Disposizioni tecnico-regolamentari sulla dotazione e l’impiego da parte di società sportive CSI di defibrillatori semiautomatici esterni
19-06-2017 - Pedalando per Sao Bernardo
05-06-2017 - Silva, determinazione e impegno nel programma del Csi Servizi
30-05-2017 - Jeko Music live per Sao Bernardo
25-05-2017 - Fabrizio Di Marco, 3° agli assoluti, è il più giovane sul podio
19-05-2017 - Cammina InWellness Imola
09-05-2017 - Dare un nome è dare futuro: l’esempio del passato per l’impegno presente
08-05-2017 - Dario Dall’Osso, quando l’università non ferma la passione per la scherma
02-05-2017 - A Riccione emozioni per Sofia Sabbioni
29-04-2017 - Al ristorante "Ristoro" 3 serate alla Tavernetta del prof. Buscaroli
19-04-2017 - 2016… il "bilancio"
19-04-2017 - Calciatore, Capitano e Arbitro
10-04-2017 - Accademia della Spada - Coppa Italia
10-04-2017 - Pedalando per São Bernardo in Garfagnana


 


 

 Documenti


23/07/2015 - ORARIO NUOVO SEGRETERIA CSI IMOLA
20/03/2015 - Pedalata Borgo Tossignano
09/06/2014 - CrewSportImola70 - INVITO e PROGRAMMA
09/06/2014 - CrewSportImola70
30/05/2014 - PROGRAMMA - I° Memorial Franco Ballonti
02/02/2014 - Locandina incontro formazione Brescia (1-2 febbraio 2014)
10/10/2013 - Regolamento Calcio a 7 2013-2014
01/09/2013 - Modulo iscrizione campionato Calcio a 7
21/04/2013 - Assemblea Territoriale 2013
31/03/2013 - Pedalando... intorno a Borgo
16/03/2013 - GIOCARE PER CREDERE - Programma
06/03/2013 - CONVENZIONE CSI - CAF ACLI
03/02/2013 - LOGO CSI X MEDAGLIE
03/09/2012 - Tutela assicurativa CSI (2012-2013)
14/04/2012 - Convocazione dell’Assemblea Ordinaria del CSI SERVIZI ASD
07/03/2012 - Votazione Revisori dei conti
07/03/2012 - Votazione Consiglieri
07/03/2012 - Votazione Presidente
24/02/2012 - Candidature a revisore dei conti provinciale
24/02/2012 - Candidature a consigliere provinciale
24/02/2012 - Candidature a presidente provinciale
13/01/2012 - Regolamento e norme di elezione
13/01/2012 - Convocazione assemblea 2012 e Modulistica
 
CSI Imola - via Emilia 69 - 40026 Imola (Bo) - tel. 0542 30335 - fax 0542 31697 - info@csiimola.it Sito realizzato da: Lorenzo Tondini